BMI 계산기
체질량 지수를 계산하여 건강 상태를了解하세요
cm
kg
BMI란?
BMI (Body Mass Index, 체질량 지수)는人体의 비만程度와 건강 여부를衡量하는标准입니다. 계산 공식: BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)². 이 도구는 WHO 국제标准과중국, 일본, 한국, 싱가포르等亚洲国家标准를 포함한多种国际标准를支持합니다.
사용 방법
- 所在地区的 BMI标准를선택하세요
- 단위를선택하고키와 체중을입력하세요
- 계산 버튼을 클릭하여 BMI 결과와 건강建议를 확인하세요
기준 설명
WHO 국제标准
저체중 < 18.5, 정상 18.5-25, 과체중 25-30, 비만 ≥ 30. 世界保健机构이制定한全球通用标准로欧美人群에適用됩니다.
亚洲各国标准
研究表明亚洲人은较低 BMI时에도 건강 위험에面临할 수 있습니다. 중국标准: 정상 18.5-24; 일본标准: 정상 18.5-25; 한국标准: 정상 18.5-23; 싱가포르标准: 정상 18.5-23.所在地区에 맞는标准를선택하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q: BMI 계산이准确한가요?
A: BMI는简单하고实用한初步筛选工具이지만局限性이 있습니다.肌肉과脂肪을구별할 수 없어运动员이나肌肉发达한 사람은 BMI가높但实际上 건강할 수 있습니다.体脂率等其他指标과结合하여综合评估하는 것이 좋습니다.
Q:哪个标准를선택해야 하나요?
A:所在国家或地区에 해당하는标准를선택하세요.亚洲人群는亚洲标准를使用하는 것이 좋습니다.研究表明亚洲人은较低 BMI时에도更高的代谢疾病风险에面临할 수 있기 때문입니다.
Q:儿童도 BMI 계산기를使用할 수 있나요?
A:儿童和青少年 (2-20세)는身体가 아직发育中이므로 BMI百分位数를使用하여评估해야 합니다.小儿科医生에게咨询하여专业评估를받는 것이 좋습니다.
Q:孕妇도 BMI 계산기를使用할 수 있나요?
A:孕妇의体重增加는正常的인生理现象이므로普通 BMI标准를使用하지 않는 것이 좋습니다.孕期体重管理은医生의建议를따라孕前 BMI와孕周에 맞게合理하게安排하세요.