포모도로 타이머
집중하고 효율적으로 휴식하며,科学的으로 시간을 관리하세요
25:00
집중
라운드 1/4
포모도로란?
포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 Francesco Cirillo가创立한 시간 관리 방법입니다.核心思想은 작업을 25분의 집중 시간('포모도로' 하나)으로 나누고, 각 포모도로之间에는 5분 휴식을,每 4个 포모도로后에는 15-30분 휴식을 취하는 것입니다. 이方法은注意力 향상, 피로 감소, 작업节奏感 강화에 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
Q: '포모도로'라는 이름의由来는?
A: 创始人 Francesco Cirillo가最初使用한 것이番茄 모양의厨房 타이머였기 때문에 이名称이 붙었습니다.
Q: 시간을 사용자 정의할 수 있나요?
A: 네. 设置 버튼을 클릭하여 집중, 짧은 휴식, 긴 휴식 시간을自由롭게 조정하고, 긴 휴식 전의 라운드 수도 설정할 수 있습니다.
Q: 页面을关闭하면 타이머가继续运行되나요?
A: 타이머는 브라우저에서만运行되며, 页面을关闭하면计时이中断됩니다. 페이지를 열어 두는 것을 권장합니다.