Minuteur Pomodoro

Concentrez-vous sur le travail, reposez-vous efficacement, gérez votre temps scientifiquement

25:00
Concentration
Tour 1/4

Qu'est-ce que le minuteur Pomodoro ?

La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo dans les années 1980. L'idée centrale est de diviser le travail en sessions de concentration de 25 minutes (un "pomodoro"), avec une pause de 5 minutes entre chaque pomodoro, et une pause de 15-30 minutes après tous les 4 pomodoros. Cette méthode aide à améliorer la concentration, réduire la fatigue et créer un rythme de travail.

FAQ

Q : Pourquoi est-ce appelé "Pomodoro" ?

R : Le créateur, Francesco Cirillo, utilisait initialement un minuteur de cuisine en forme de tomate, hence le nom (pomodoro est italien pour tomate).

Q : Puis-je personnaliser le temps ?

R : Oui. Cliquez sur le bouton de paramètres pour ajuster librement les durées de concentration, pause courte, pause longue et le nombre de tours avant une pause longue.

Q : Le minuteur continue après la fermeture de la page ?

R : Le minuteur fonctionne uniquement dans le navigateur. Fermer la page arrêtera le minuteur. Nous recommandons de garder la page ouverte.

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